2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1840 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 131.92g | 炭水化物: 214.35g.
朝食: Corn Tortillas , Egg White, Egg, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mango. 昼食: Red Onions, La Colina Ajonjolí, La Costeña Elote Dorado, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Baked or Broiled Salmon, Cucumber, Spinach , Sweet Potato , Olive Oil . 夕食: Corn Tortillas , Knorr Caldillo de Tomate Rojo, La Moderna Sopa de Fideo , Cooked White Corn, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Beef Meatballs. 軽食/その他: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Arantto Amaranto, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Almonds , Strawberries, Wellthy Protein Powder, Jell-O Gelatina Light, Honey . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|