|
Параметры 📌
Рост 169
Вес 80,7
ОГ 105
ОТ 85
ОБ 105
С предыдущих замеров - 4кг, и - 3см везде
|
80.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1472 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Летний Луг Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры, Чай с Молоком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. 夕食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Помидор Соленый, НК Сити Спагетти с Овощами . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|