|
Maintained same weight!
|
64 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2565 kcal
|
脂質: 94.68g | たんぱく質: 145.98g | 炭水化物: 286.16g.
朝食: Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup, Coffee with Milk and Sugar, Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal. 昼食: Chicken Pasta. 夕食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Whole Milk, Doritos Tangy Cheese (30g), Bananas . 軽食/その他: Nestle Easter Egg, Marks & Spencer Vegetable Pakora, Snickers Protein Bar, Blueberries , Bananas, Snackrite Salted Peanuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|