2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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817 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 34.35g.
朝食: Unroasted Almonds, Baked Beans , Peanut Butter, Rice Crackers. 昼食: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Plain Yogurt, Young Green Onions, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Cabbage . 夕食: Boiled Egg, Chicken Breast. 軽食/その他: Smint Mint, Green Tea. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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