2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1987 kcal
|
脂質: 132.80g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbasa Biała, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Biedronka Jajka M, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 昼食: Helcom Pestki Dyni, Genuss Plus Migdały Łuskane, Helcom Pestki Dyni. 夕食: Pieczony Schab Wieprzowy. 軽食/その他: Bystry Kiełbasa Swojska , Jagody Goji, Sante Otręby Pszenne , Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Alesto Orzechy Nerkowca, brownie z buraka [11.04.20]. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|