2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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2305 kcal
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脂質: 95.75g | たんぱく質: 162.68g | 炭水化物: 187.02g.
朝食: Äpfel, Linessa Mozzarella Light, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hähnchen Brustfilet, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 昼食: Mayonnaise, Scheibletten, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 夕食: Gekochtes Ei, Ehrmann Protein Pudding, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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