|
88
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1249 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Nescafe Sade, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Limonlu Soda. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 夕食: Tatlı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı Sandviç . 軽食/その他: Sarımsak, Yoğurtlu Havuç Salatası. もっと...
|
体重に変化ありません
|