2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1679 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 174.07g.
朝食: Sinaasappelen, Aardbeien, Blauwe Bessen, Koffie met Melk, Alpro Yoghurt - Natuur, Mueslireep. 昼食: Kaas, Aldi Lunchsalade, Groentensoep. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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