2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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907 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Овсяноблин(Ветчина,Сыр,Помидор). 昼食: Телапия в Яичном Суфле , Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Щи с Куриной Грудкой и Картофелем. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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