2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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307 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 9.39g.
朝食: Омлет с Овощами, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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