2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1138 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Kaffee, Radieschen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Ja! Spagetti, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Salzkartoffeln. 夕食: Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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