2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2002 kcal
|
脂質: 87.46g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 208.53g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Gekochtes Ei, Ja! Streichgut Gesalzen, Gutes Land Gouda , REWE Ciabatta Brötchen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. 昼食: Activia Waldfrucht Cerealien, Bolognese, Spaghetti. 夕食: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Banane, Ja! Magerquark, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|