2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1727 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Rosinenbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Aldi Putenbrustfilet, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Hefezopf, Mon Chéri Mon Chéri, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzgerfrisch Schweinebraten , Brokkoli. 夕食: Milch 1,5%, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Becel Vital, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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