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this is just the beginning 😉🤞
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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876 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurta (Bütün), Dereotu, Nane, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. 昼食: Kebir Yoğurt. 夕食: Yayla Çorbası, Izgara Tavuk, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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