2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1040 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 昼食: Помидоры Черри, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Эдам, Помидоры Черри, Красная Цена Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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