2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1344 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Киви, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. 軽食/その他: Голубика, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|