2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1499 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Яичница, Авокадо Авокадо. 昼食: Кукусики Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Красное , Лук, Морковь, Куриная Печень, Макфа Гречка в Пакетиках. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Благояр Грудка Куриная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|