2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1370 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Вода с Лимоном, Частная Пасека Мёд Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Майонез, Ашан Сухарики Сдобные , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Нескафе Кофе Растворимый, Lay's Чипсы с Сыром, Соленые Крекеры, Твердые Соленые Крендели, Меридиан Риет из Тунца, Dolce Albero Parmesan Cheese Bites. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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