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Es geht wieder ein wenig abwärts juhu
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99.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1508 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Ikea Preiselbeermarmelade, Korn Mühle Toastbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Pesto, Tomaten, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. 夕食: Banane, Avocado, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lindt Schokoladen Nikolaus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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