2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1384 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Telur. 昼食: Sun Kara Sun Kara, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Buncis, Paha Ayam, Nasi Putih. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Tumis Buncis, Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|