2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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3049 kcal
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脂質: 113.64g | たんぱく質: 145.31g | 炭水化物: 365.30g.
朝食: Lidl Zwiebelbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Walnüsse. 昼食: Erdbeeren, Obstkuchen, Livio Curry Ketchup, Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. 夕食: Reis (Gekocht), Rotes Thai Curry, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. 軽食/その他: Bamboo Garden Kokosmilch, Milchreis, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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