2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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2477 kcal
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脂質: 99.36g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 289.86g.
朝食: Lindt Excellence Granatapfel, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Haferflocken, Banane, Ei, Aldi Nord Skyr, Aldi Bio Apfelmus. 昼食: Château Feine Weiße, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Olivenöl, Schlagsahne, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lamm-Steaks. 夕食: Müller Milchreis High Protein Schoko, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Gut & Günstig Rapsöl, Konjaknudeln, Tomatenmark. 軽食/その他: Obstkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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