2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1909 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 262.65g.
朝食: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Курага, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Сметана 15%, Оливье без соуса. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вкусный День Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|