2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1519 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 76.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Оливками, Белковый Омлет, Fructosio Молочный Шоколад с Фоуктозой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Масло Грецкого Ореха, Кокосовое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Бульон из Индейки. 夕食: Natures Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|