2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 192.30g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Кета, Русское Море Крабовые Палочки, Перекресток Булочка Ржаная, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. 昼食: Банан. 夕食: От Палыча Торт Наполеон, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коньяк, Ржаной Хлеб, Лук, Русское Море Сельдь. 軽食/その他: Карамель, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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