2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1015 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 67.76g.
朝食: Избенка Творог ДМ 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Щетка, Котлета Куриная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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