2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1586 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Овес, Яблоко Голден, Изюм, Здоровое Меню Молоко Пшеничное, Корица, Мёд. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Натуральный Сыр, Пшено, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовое Масло, Корица, Dr Körner Диетический Хлебец, Чай, Мёд. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|