2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1096 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Стокманн Плов с Курицей. 夕食: Смак Хлеб Идея Light, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Рыбные Котлеты, Зеленый Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Стокманн Плов с Курицей, Голден Яблоко , Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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