2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1427 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Морковь, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Каждый День Пряники. 夕食: Торговая Площадь Курица Копченая, Водка (45 Градусов), Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Global Village Огурцы Маринованные, Водка, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Борщ. 軽食/その他: Печень Трески, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. もっと...
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週に12.0 kg減量中
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