2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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2259 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 235.58g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Молочный Фермер Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Филе Индейки, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная. 昼食: Вареное Яйцо, Горбуша, Чечевица Вареная. 夕食: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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