2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1378 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . 昼食: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 夕食: Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Spainolli Оливки Черные без Косточек. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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