2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
693 kcal
|
脂質: 32.98g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Hochland Крем-Сыр с Травами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Peo's Peanut Butter Паста Арахисовая Кремовая, Hochland Крем-Сыр с Травами, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. 夕食: Карп Запеченный, Брокколи на Пару, Комо Сыр с Орехом, Волошкове Поле Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. 軽食/その他: Яблоко, Грейпфрут. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|