|
вес скачет то вверх то вниз
|
76.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1600 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Яблоко, Овсяноблин с творогом. 昼食: Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Мармелад, Салат с капусты и моркови, Суп с фасоли. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат с капусты и моркови, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Слайсы, Апельсин, Зеленый Чай, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Арахис, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|