2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2124 kcal
|
脂質: 32.57g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 345.81g.
朝食: Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рыбный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста. 軽食/その他: 365 Дней Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|