2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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776 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 9.20g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Beef, Beef Lungs (Cooked, Braised) . 軽食/その他: Keto Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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