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주말에 외할머니 보내드리구ㅠ 주말 내내 장례식장에 있었더니 부었음.. 다시 시작하면 되지^^
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1751 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 황태국, 김치볶음, 토마토, 아보카도, 콩밥. 昼食: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 두부, 콩밥. 夕食: 하이네켄 맥주, 연어스테이크, 삼겹살, 닭꼬치. 軽食/その他: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 다노 쑥선식, 아메리카노. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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