2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1268 kcal
|
脂質: 45.04g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Vito Грано Хліб Грано Житній, Яйцо. 昼食: Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Август Крупа Пшеничная. 夕食: Hochland Крем Сир Вершковий Канапковий, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Своя Лінія Насіння Гарбузове Смажене Солоне, Vito Грано Хліб Грано Житній, Suzuka Roasted Sesame Sauce. 軽食/その他: Морковь, Банан, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Том Арахісова Паста З Ізолятом Та Чорним Шоколадом, Селянське Масло Сливочное, Пирятин Сыр Король Сыров, Банан, Морковь, Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|