2020年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1185 kcal 脂質: 10.84g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 228.81g.   朝食:  Banana,  Carrots , عيش عيش بلدي, فول مدمس فول مدمس. 昼食: Basma Green Beans,  Instant White Rice. 夕食:  Black Olives,  Baby Carrots ,  Cucumber Maki, Tomatoes. もっと...
2854 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Romany Gergesの体重の記録


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