2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1521 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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