2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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622 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 39.67g.
朝食: Balade Halfvolle Echte Boter, Biaform Provital, Koffie, Frambozen. 夕食: Poco Loco Fajita Cooking Sauce, Biaform Provital, Bosui of Lenteui, Carrefour Americain Natuur, Becel Light Vloeibaar, Groene Paprika. 軽食/その他: Courgetteslierten, Baby Wortelen, Kippenbouillon, Kippenborstfilet, Celery. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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