2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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333 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 21.54g | 炭水化物: 16.32g.
朝食: Alface, Sadia Apresuntado, Davaca Queijo Prato Light, Damare Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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