2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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2039 kcal
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脂質: 88.68g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 228.17g.
朝食: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, Sölde Land Cervelatwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Kiwi. 夕食: Alpro Schokolade Mildfein, Maggi Soße zu Braten, Netto Backofen Kroketten, Hello Fresh Falscher Hase. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen, Lindt Osterhase, Hohes C Plus Zink. もっと...
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2208 kcal
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運動:
家事 - 10 分, 料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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