2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1340 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 145.60g.
朝食: Kinder Colazione Più , Cappuccino. 昼食: Passito, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Spiedi Arrosticini di Agnello. 夕食: Riso, Dado Gusto Classico, Funghi Porcini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Caffè Macchiato. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|