2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1396 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Астория Соус Сметанный с Грибами . 夕食: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. 軽食/その他: Белебеевский Сыр Голландский, Манник, Полевское Кефир 1%, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|