2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1960 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 195.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Семена Льна, Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 昼食: Кулич Пасхальный, Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. 夕食: Шоколад, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. もっと...
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体重に変化ありません
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