2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
915 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 88.29g.
朝食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Американо, Вареное Яйцо, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Чеснок, Домашняя Кухня Лосятина, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Каравай Хлеб Рижский , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|