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La solution c'était peut être le confinement au final
#voirlecotépositifdeschoses
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1388 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Lait Entier. 昼食: Sucre, Les Croisés Beurre Doux 60%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Ebly Blé Dur, Lidl Purée de Tomates, Viande de Dinde. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sojasun Yaourt Vanille, Barilla Pesto Rosso, Champignons, Lidl Carottes Râpées, Leader Price Bleu d'auvergne, Concombre (avec Peau), Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Célébrations Célébrations. もっと...
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1830 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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