2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1300 kcal
|
脂質: 60.04g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Grow Food Яйцо Пашот. 昼食: Чай Несладкий, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Расстегай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель (без Соли, Отварной). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|