2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
1046 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Избенка Творог ДМ 5%. 昼食: Плов с Курицей, Редис. 夕食: Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|