2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
|
733 kcal
|
脂質: 20.49g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Кофе, Льняное Масло, Галичина Йогурт 2,2%, Сухие Семена Чиа, Изюм, Своя Линия Чернослив, Сквирянка Овсяные Хлопья. 昼食: Торчин Кетчуп Лагідний, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|